Etsitkö laadukasta fysioterapia, urheiluhieronta tai personal trainer -palvelua Helsingin alueella?

-ota yhteyttä, niin keskustellaan miten voin auttaa!

Fysioterapia

Fysioterapeutti on laillistettu liikkumis- ja toimintakyvyn sekä kuntoutuksen asiantuntija, jonka toimintaa valvoo aluehallintovirastot sekä VALVIRA (sosiaali- ja terveysalan lupa- ja valvontavirasto).

Fysioterapian tavoitteena on parantaa ja ylläpitää asiakkaan toimintakykyä ja liikkumista. Fysioterapeutti arvioi asiakkaan liikkumista sekä toimintakykyä haastattelemalla, havainnoimalla sekä tutkimalla, lisäksi on mahdollista käyttää erilaisia testejä ja mittareita.Fysioterapia menetelmät ovat fysikaaliset hoidot, terapeuttinen harjoittelu, manuaalinen terapia sekä ohjaus ja neuvonta. Fysioterapian tavoitteena on yhdessä asiakkaan kanssa saavuttaa hänelle paras mahdollinen liikkumis- ja toimintakyky, huomioiden hänen rajoitteet ja voimavarat sekä asuinympäristö

Hieronta

Hieronta on yksi ihmiskunnan vanhimmista hoitomenetelmistä. Hieronnasta on esimerkiksi hyötyä kivunlievitykseen Vilkastuttaa verenkiertoa, laajentaa verisuonia, pehmentää arpikudosta ja lisää talin ja hien eritystä. Lisäksi siitä on apua, kun halutaan Parantaa aineenvaihduntaa, pienentää rasvasolukon kokoa, nopeuttaa lihaksen palautumista rasituksesta, poistaa staattisen työn aiheuttamia lihasjännityksiä, sekä nopeuttaa erilaisista vammoista palautumista.

Personal Trainer - henkilökohtainen valmentajasi!

Personal trainer eli henkilökohtainen kuntovalmentaja on terveysalan ammattilainen, joka omaa laajan tietämyksen liikunta- ja hyvinvointialalta. Personal trainer laatii asiakkaalle henkilökohtaisen liikuntasuunnitelman, jossa huomioidaan asiakkaan toiveet, rajoitteet ja tarpeet. PT seuraa asiakkaan harjoittelua ja toimii kannustavana harjoituskumppanina. Harjoittelukauden aikana olet yhteydessä omaan personal traineriin viikoittain ja sinulla on mahdollisuus kysyä aina, jos jokin mieltä askarruttaa. Yhdessä harjoittelu on motivoivaa ja palkitsevaa. Personal trainerin avulla onnistut varmasti tavoitteessasi.